カロテン重要♪

こんばんは。
今日も、皆さまご来店ありがとうございます

だんだん、冷えてきましたねぇ。
ニク、いっぱい着てるけど...サムーイ（笑）

祭りも無事、終わりましたか？
片付けなども大変ですよね。
お疲れさまでした
そんな色んな行事で
体が疲れている、そこのアナタ！
お菓子食べていいですよ〜〜
私は今日は、ティムタム買ってきましたん
デーブーのーもーと〜

今、テレビで
旬のモノを食べると体に良い！って
やっていますね。

かぼちゃも、今が旬なんですね。
１０月のかぼちゃは
カロテンの量が
いつもの２倍近く含まれているとか。

カロテンは
閉経前の乳がん
閉経後の卵巣がんの予防に
良いのだと言っていましたよ。

スーパーで
質の良いかぼちゃの
選び方もやっていました。
そう言われてみると
いつもどういう風に
選んだらいいのかな〜〜？って
思ってたですよ。

まずは、ヘタが堅いこと。
そして、切ってあるかぼちゃを
買う際は、種の並びをよく見ること。
種がひしめき合っていれば
いるほどいい状態なのだそうですよ。
へー。ほー。

こりゃ、明日はかぼちゃ
買ってこんといかんね



明日は水曜日ですので

定休日

となります。

ご了承下さいませ。